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Abdominaux - 10 mouvements pour travailler les abdos. Published on Tue, 16 Oct 2012. 1291 views.Abdominaux - 10 mouvements pour travailler les abdos. 6 years ago.
Les 10 meilleurs exercices pour muscler ses abdos - Sport ... Pour avoir des beaux abdos, il est impératif de prendre des mesures afin de les moduler. Il existe un grand nombre d’exercices permettant de se faire les abdominaux, et chacun est libre de faire le choix qui lui convient. Il faut savoir que ce qui convient à l’un peut ne pas apporter de résultats à […] Roulette Abdo - Conseil et utilisation pour bien démarrer - Mes ...
Les variantes de cet exercice : Pour effectuer cet exercice, il est possible d’acheter une roue spéciale (AB Wheel ou « roulette à abdos »). Attention, en général cette roue n’offre qu’une prise serrée des mains. Afin de travailler les abdominaux sous différents angles, il est possible de créer un angle entre le tronc et les cuisses.
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